这个该怎么保养？平时有点脚酸

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于腰椎方面的压迫造成的一些状况。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，这是比较正常的现象。以后要尽量的注意充分休息，不要用力过猛，定期的去正规医院进行复查。
      

      病情分析：
      你好，根据你这个单子显示，建议平时避免长期站立以及重体力活，平常多注意休息一下，有利于缓解症状。
      指导意见：
      平时适当的运动，但是要循序渐进，不要剧烈，以免加重症状，建议注重饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，补充钙质，多吃新鲜的蔬菜和水果。必要的话到骨科专家那里看一下，看有没有更好的解决方式。
      
      以上是对“这个该怎么保养？平时有点脚酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！