胖了怎么快速瘦下去少运动

      身高170厘米，体重55公斤，你的体重指数是19，正常体重指数在18～24之间，你的体重指数在正常范围之内，并且偏瘦，不需要再减肥了，现在主要的任务是，练好基本功，提高艺术水平。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的身高，你的正常体重应该在120斤左右，所以考虑是属于正常体重的
      指导意见：
      如果你想减肥，碧生源是通肠道的，可以起到减肥效果，但是最主要的还是合理控制饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物，多运动的
      以上是对“胖了怎么快速瘦下去少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身体的肥胖与个人体质以及遗传是有很大关系的。如果过于肥胖可以进行减肥。
      指导意见：
      减肥应该采取科学合理的减肥方法，尽量还是不要用减肥产品的，因为很多减肥产品都会含有一些激素，对身体是不健康的。科学合理的减肥方法是应该每天适当参加体育锻炼。饮食上不要吃含脂肪以及热量高的食物摄入。可以多吃蔬菜水果，多吃粗粮。

      病情分析：
      14岁，身高1米70，体重55公斤，咨询一下医生如何科学减肥
      指导意见：
      14岁正处于身体生长发育期，不建议使用减肥的药物，平时要注意适当的运动锻炼合理的饮食，吃清淡容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，科学减肥。

      病情分析：
      你好你现在是十四岁青春期最好不用不要服药，用减肥药物使用饮食和运动进行减肥
      指导意见：
      你可以每天坚持运动，30分钟以上，坚持一个月，每天早餐吃鸡蛋，鸡腿西兰花油菜。午餐吃水煮牛肉水煮蔬菜配水果，晚餐吃水煮蔬菜水果。少吃米饭面条。坚持一个月就可以瘦身

      病情分析：
      你叙述因为面临艺考，体重超过标准，想咨询一下是否能服用碧生源或者仁和的减肥药品。
      指导意见：
      14岁处在青春发育期，不建议药物减肥。药物会对肝脏肾脏产生一定损伤。可以运动加节食健康减肥，饮食上注意清淡，不吃高油脂，高热量油炸食品及外卖，适当运动如跑步，爬山，打球，游泳等。
      以上是对“胖了怎么快速瘦下去少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥方法有很多一定是以饮食运动方式为主为基础同时，可以辅助使用减肥药物，此外经过3-5年的针灸减肥并通过饮食运动药物等方法不显效，饮食和运动减肥人群，
      指导意见：
      可以选择手术治疗以及生活方式干预，配合饮食和运动为主，并长期坚持下去，是有效减肥方法。

      病情分析：
      你的身高170，体重55公斤，标准体重应该是60公斤左右，比标准体重还轻，减肥要慎重。
      指导意见：
      你才14岁，正是生长发育的关键时期，体重比标准还要低。不知你要达到什么程度的体重标准。减肥也不是立刻见到效果的事情，减肥过快，对身体是有害处的。