忧郁症？想知道自己是怎么回事，自卑吗？
健康咨询描述： 每隔一段时间，大概一个星期左右，总会莫名的情绪低落，很多时候还会有比较极端的想法
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病情分析：
每过一段时间就出现情绪低落，这样的情绪低落持续多长时间？等你情绪低落消退的时候，心情是平静愉快的吗？
指导意见：
在你情绪低落的时候，影响到你的学习，生活与人交往了吗？学习效率会下降吗？你试过怎么调整？能缓解吗？如果自我调整难以缓解，就需要求助专业的精神心理帮助
目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关。比如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。严重者可以合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。如果影响到正常的社会功能，则建议及时就诊并给予相应药物治疗。
你每隔一段时间就会出现莫名的情绪低落。有极端的想法，像这种情况有可能是有一种导致的，所以你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下并做心理测验来确诊，如果你这种状态对你的工作生活学习有影响，那就需要吃药治疗。平时要学会调整，每当出现这些负面情绪的时候，你就抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力。
以上是对“忧郁症？想知道自己是怎么回事，自卑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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