抑郁症复发，孕十二周

      根据你描述的情况看你这种情况确实很像是抑郁症复发了，所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医。医生面诊一下一遍对症治疗，你现在怀孕了，不适合吃药。最好能做心理治疗，在饮食上你多吃一些黄花菜，不要老是卧床，适当的起来活动一下，特别是在天气好的时候，你去户外运动一下，可能对你的情绪有一些好的调整。多培养些兴趣爱好，找一些别的事情去做，来转移一下这些负面情绪。多晒晒太阳。

      病情分析：
      如果经常处于这样的状态，对你和胎儿都不利，以前有过抑郁病史，现在可能是复发了，因为怀孕激素水平不稳定
      指导意见：
      尽早去看精神心理科医生，寻找更专业的帮助，采取相应的治疗措施，选择对胎儿影响小的药物，同时配合一对一心理治疗，尽早去看医生，别拖着了

      病情分析：
      根据您描述的问题，有抑郁症病史，孕12周，近一个月失眠，吃饭没胃口，胡思乱想，记忆力明显下降，经常性头疼，反应迟钝，整天都很累，对什么事情没兴趣等，您是抑郁症复发，建议您做好自我调节，如不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。进食清淡易消化，避免辛辣刺激性大的食物，营养均衡丰富，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养和休息，
      以上是对“抑郁症复发，孕十二周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！