1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。2、橘皮茶中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。3、决明子菊花茶草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。4、菊花绿茶饮杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
胃酸过多可以喝山楂荷叶茶吗?有什么需要注意的吗?
对于胃酸分泌过多,首先应该尽量避免油腻刺激的食物,多吃一些清淡的。可以适当喝山楂荷叶茶
身体有点胖,那么首先要控制饮食加运动,这个需要恒心和毅力的,贵在坚持血脂偏高,不要吃油腻的,油炸的可以吃立普妥降血脂的药物,如果血压有点高的话,可以吃长效的降压药物来进行控制血压,可以吃替米沙坦或者是非洛地平缓释片,平时要低盐低脂饮食,可以喝绿茶的
血压血脂偏高,可以喝绿茶、牛蒡茶、决明子茶等等。但是单纯靠喝茶是不能完全将血压血脂控制在正常范围的,需要根据自身的情况口服药物。平时饮食中也应该注意保持清淡,并适当运动,控制体重。
身体有点儿胖,血压有点儿高,血脂有点儿高,这种情况最好还是要做好减肥的,饮食上尽量少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,多运动,可以喝点儿红茶的,但不要太浓了。
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