健康咨询描述: 我喝的这个清脂茶,两星期左右瘦了四斤,掉的是挺快的,但我担心到后来会反弹,就是想问问可以长期喝这个吗?不附带运动什么的
你好,你才17岁,正处于生长发育的关键时期,最好不要服用减肥产品,因为减肥产品的副作用挺大的,而且易反弹。建议你最好采用合理控制饮食和健身锻炼相结合来减肥。平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,再加上合理健身锻炼,如慢跑,快走,跳绳,仰卧起坐等,每天锻炼至少一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥效果。
您好,那个利香园清脂茶成分有:乌梅、桔红、莱菔子、山楂、重瓣红玫瑰,显齿蛇葡萄叶、淡竹叶、马齿笕、火麻仁,香櫞、荷叶、苦瓜、柠櫞、菊花、乌龙茶红茶、普洱茶、蛋白桑茶,这真的有减肥效果吗?会不会反弹呢?
你好,你买的这款保健品,可以导泻,如果只含这些中药成分,不控制饮食,减肥效果应该不是多明显。你这个年龄最好通过管住嘴迈开腿来健康减肥。
病情分析:
你好,减肥茶大多含有泻药的成分,可能由于青春期后学习压力大,营养丰富,导致了暂时性的体重超标。
指导意见:
建议饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17到33分钟,每天坚持仰卧起坐或者慢跑等有氧运动,才是最健康的减肥方式。
那这个清脂茶还可以继续喝吗?我喝的这个清脂茶并没有拉肚子的情况。
荷叶,薄荷叶等,也都有减肥的作用,如果喝了很舒服,可以适当的饮用。
好的,谢谢医生。
女孩儿的标准体重是身高减100×0.9,可能由于学习压力大,营养过剩,导致了暂时性的肥胖,健康比美丽更重要。
病情分析:
病情分析:肥胖是在标准体重基础上超过正常标准体重的15-20%。体重指数明显超标的情况下需要减肥处理。
指导意见:
以减少机体负重的体质,但是减肥是需要适当的饮食控制,也不能为了减肥而严格的超标控制,坚持运动和有规律的控制饮食及调整饮食结构是减肥的基础。
以上是对“喝利香园清脂茶会反弹吗?减掉的是水分还是脂肪呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,利香园清脂茶的成分有:乌梅、桔红、莱菔子、山楂、重瓣红玫瑰,显齿蛇葡萄叶、淡竹叶、马齿笕、火麻仁,香櫞、荷叶、苦瓜、柠櫞、菊花、乌龙茶红茶、普洱茶、蛋白桑茶,请问这些都有减肥作用吗?会反弹吗?
你好,任何牌子的减肥茶都有一定的副作用的,不建议通过减肥药来控制体重,而是制定一个适合自己的减肥计划,通过饮食和运动来降低体重。
病情分析:
你好,根据你的描述清脂茶减肥是不是反弹这个问题因人而异,有的人喝了它体重会下降,之后又会反弹,有的人喝了之后体重没变化
指导意见:
建议长期使用减肥茶是有一定的副作用,对于脾胃虚寒的减肥者会导致腹泻,因为减肥茶都属寒凉性的喝了易伤脾胃、厌食等副作用,你现在是青春期长身体的时候,要想减肥最好是多运动,少吃甜食和高脂类食物,希望我的建议能够给予你的帮助
好的,谢谢谢谢!
减肥时先减掉的是水分然后是脂肪,建议你在这个长身体的时期还是多运动,如:跳绳、踢毽子等运动就是很好的减肥方法
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