骨质增生和腰椎间盘膨出：

      建议口服活血止痛片配合腰椎牵引、按摩，理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，避免久站久坐弯腰，睡硬板床，活动时佩戴腰围进行保护，饮食上多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾，海带，紫菜，骨头汤。

      这是人体正常的退行性改变，一旦增生，不可逆，所以只能对症治疗。但尽可能的不用止痛药，腰部注意保暖，工作运动时动作要慢，注意睡硬板床，如果增生严重可以酌情手术

      请问是腰疼疼醒吗？腰疼需要寻找原因的，腰椎骨质增生可以出现疼痛，腰椎间盘膨出一般不会引起疼痛的。建议查体明确诊断。再对因治疗。平时是不是经常弯腰负重或者久坐不动？
      以上是对“骨质增生和腰椎间盘膨出：”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你以上描述的情况病史。腰椎间盘突出。是一种常见的疾病。治疗的方法也很多。针灸艾灸理疗，外用膏药，牵引都有一定的疗效。我认为小针刀治疗效果非常好。经过治疗，如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。

      你好，腰椎骨质增生是退行性的改变，这种骨质增生没有办法治疗的，也不需要治疗。需要治疗的仅是异常部位的骨质增生。腰椎间盘膨出也是腰椎退变所致，建议平时注意休息，避免腰部着凉，避免久坐，可采取中医电疗，牵引、按摩等方法治疗缓解疼痛，加强腰背肌功能练习也可缓解腰痛症状。

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，考虑可能是由于睡觉姿势不良或长时间一个姿势引起的腰背筋膜炎，建议保暖，热敷，按摩
      指导意见：
      意见和建议：建议保暖，热敷，按摩等理疗方法，可外贴活血止痛膏，也可在医生指导下服用消炎止痛药物如洛索洛芬，红药片等，平时多做腰背肌的锻练，多食含钙丰富的食物