健康咨询描述: 我是男生,常年手凉脚凉,一到冷天,总觉得憋不住尿,尿不净,做_爱的时间到冷天变得很短,冷天腰和肾脏位置变得疼痛
当身体出现了手凉脚凉,等临床情况,考虑是身体出现了肾阳不足等有关引起的综合性表情,根据您的情况有必要通过补肾温阳散寒,增强身体的体质的方法,进行针对性调理和治疗。
具体怎么治疗呢
你好,根据你的描述,建议你到医院的中医科辨证施治,全面调理一下。另外平时还是要注意保暖,尤其是足部的保暖,要保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食作息规律,忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物,不要吃外卖。
有没有什么食物可以自行调理
吃些干果,红枣,山药
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