过度劳累体质虚弱，调理身体和保健身体

      指导意见：
      你好，调理身体和保健身体最好的方式是中医方法，包括中药、针灸、推拿、拔罐等方法，建议在医生指导下选择适合自己的方法。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      过度劳累的耗损导致的体弱，用中医中药可以，也有其他方式，锻炼，饮食，作息以及理疗等
      指导意见：
      综合多种方式一起调养最好，并非用药是最好的方式哦，可以用药同时饮食，生活方式跟上

      病情分析：
      你好，调理身体和身体保健的方法比较多，除了中医的方法外，还包括饮食和锻炼等方法。
      指导意见：
      过度劳累会引起身体气血阴阳的失调而导致体质虚弱，一般通过中药的调理或饮食、注意以及按摩等方法可以起到有效的治疗作用。
      以上是对“过度劳累体质虚弱，调理身体和保健身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好过度劳累以及体质虚弱，也就是改善体质的最好的方法就是中药调理，这个是最好的。
      指导意见：
      你目前主要有什么症状呢？请您详细说明一下您的具体症状，另外拍一张你的舌苔图片给我看一下。

      病情分析：
      体虚可分为先天不足，和后天不足。若是先天不足，后天就要注意调理。调理不一定非要中医和中药。可以通过食补和锻炼强身健体。如果通过这个仍然不行，可以通过中药中医。
      指导意见：
      1，加强体育锻炼。
      2，通过饮食调理，药食同源。
      3，必要时可配合中药中医。不过要辩证，是阳虚还是阴虚，是血虚还是气虚。还是都虚。