三岁孩子晚上入睡困难怎么回事
健康咨询描述： 中午睡觉还勉强可以，到晚上睡觉就超级费劲，感觉孩子也想睡，就是睡不着，应该怎么办呢是缺维生素么？还是睡前兴奋导致呢
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一，生理性的原因：1，睡眠环境不佳、环境温度过冷或过热，气温干燥等，都会影响宝宝的睡觉质量。2，宝宝口渴、饥饿、出牙等生理性原因也会影响宝宝的睡眠质量。3，睡前太兴奋、做剧烈的活动，看恐怖的电视节目，或者吃一些刺激性的食物等，也会出现宝宝睡眠中哭闹的症状。二，病理性的因素：1，一些感染性疾病，如宝宝身体不适，特别是出现反复发烧，咳嗽，咽痛等症状，会影响宝宝的睡眠质量，出现哭闹不安的情形。2，宝宝缺乏维生素D、缺钙的初期也会出现多汗，夜惊，易激惹，烦躁不安的症状。3，宝宝患肠绞痛，肠套叠，肠梗阻，消化不良，腹胀，腹泻，呕吐等一些消化系统疾病。
这个就要慢慢调理孩子的习惯了，睡觉之前不要让孩子看太兴奋的动画片，也不要做太兴奋的游戏。晚上，要和孩子一起把窗帘拉上，把灯关掉，慢慢讲故事，陪伴宝宝，一点一点的哄宝宝入睡，坚持长久，睡眠自然会好的。
您好！根据本次您的咨询，孩子3岁啦，晚上睡觉入睡困难，感觉也想睡，就是睡不着，可能是睡前玩耍太兴奋了，也可能缺乏维生素D，建议加强护理合理喂养，培养良好生活习惯，避免睡前过度兴奋，规律作息。
有必要查一下微量元素吗，还是现在补充vd来慢慢改善
您好！建议补充维生素D，再观察观察，也可以抽血化验一下微量元素，加强护理合理喂养，营造睡觉的氛围。
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