产后第6天，睡觉越睡越热。
健康咨询描述： 产后第6天，睡觉越睡越热。即使是现在这样的天气也要盖空调被。怎么回事，不盖又好热，盖又怕着凉，这是怎么一回事，而且越睡觉越想睡，坐月子期间便秘有什么好的方法没！
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你好，产后体质虚弱，易出现褥汗，如果伴有贫血，饮食量少，营养摄入不足，就会出现乏力，嗜睡，褥汗增多的情况。建议多吃补气血的食物，比如大枣，枸杞，红糖水，瘦肉等，大便干燥，可以多次蔬菜水果，养成每天大便的好习惯。
你好，产妇在产后容易出现燥热的现象，这是由于刚生产完，女性身体的各项机能尚未恢复正常水平所导致的，这时候不要开窗或者洗澡，以免受凉感冒。产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的话，容易引起关节肌肉的酸痛。建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以口服生脉饮。平时适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。便秘的话，坐月子期间要适当活动，下地走动，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。如果便秘严重，可以外用开塞露，起到润滑肠道的作用，效果好，立竿见影，而且没有任何副作用，并且不影响母乳喂养，所以坐月子期间饮食非常重要。多吃蔬菜水果。
女性在生产后体质会比较虚弱，出汗是十分正常的现象。家中的温度可以控制在25度左右。适当的增加饮水量和高蛋白饮食。产后便秘主要是由于肠道蠕动过慢所导致，要增加膳食纤维的收入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。出汗过多并且便秘的话，要补充充足的水分，每天最好不少于两千毫升。适当的进行床边活动。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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