健康咨询描述: 月子里看手机,休息少,眼睛干涩,现在满月了,稍微看会手机眼睛就干涩疲劳,我这是留下月子病了么?还能恢复么
病情分析:
你好,你的情况经常会出现这样的情况吗?平时的饮食情况怎么样?用过缓解的方法吗?
指导意见:
你好,你的情况考虑是过度用眼和劳累,维生素不足,过度看手机引起的情况,应避免长时间看手机或减少看手机的时间,不熬夜,可以通过补充维生素,补充维生素a,包括动物肝脏,鱼类,胡萝卜等多吃水果蔬菜,综合性调养,一般不会留有后遗症的,眼睛干涩也可以辅助眼药水,注意休息,愿你健康快乐。
以前没有,就是月子里情绪不稳定,会哭,失眠,白天躺着无聊会看手机,现在已经产后四十多天了,稍微看会手机就干涩难受,还没有用过缓解的方法
你好,就像上面所说的补充维生素a类食物,胡萝卜,动物肝脏等,避免熬夜和长时间看手机,检查颈椎,排除颈椎引起的眼睛干涩,必要情况下可以看一下眼科,看一下具体情况,注意休息,观察一段时间,愿你健康快乐。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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