健康咨询描述: 关节可以大幅度活动。也可以用弹力带练肩袖了。是不运动养。还是运动起来。准备哑铃练三角肌。需要每天拉伸肩部吗。
现在还肩关节脱位后,现在不到三个月钙不建议病人做剧烈运动和负重活动的,也不建议病人做大幅度大力量的活动的,三个月时再次去当地诊治医院门诊复诊复查看看在决定下一步康复治疗方案吧!
指导意见:
这种情况是可以的,需要在康复师指导下进行康复锻练,需要循序渐进的进行锻练,避免过度用力及劳累,避免烟酒及熬夜,饮食加强营养,配合理疗治疗,比如按摩、针灸,注意局部保暖。
指导意见:
你好!4个月前外伤导致肩关节脱位,当时手法复位,三角巾悬吊休养3周左右即可逐渐开始活动。现在可以大幅度活动,应该恢复了,可以逐渐做一些负重的锻炼,循序渐进。
以上是对“肩部脱臼后要养多久。9.11脱的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你提供的资料,你这个情况现在可以不负重运动锻炼,做肩部前伸后伸旋转运动
指导意见:
负重运动半年之后运动,也是不能一次性负重太大,逐渐增加重量,运动次数一是逐渐加大,循序渐进
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