大龄备孕一年了，都还没怀上，去医院检查卵子比较差

      您好，卵子质量差的话，首先要注意作息规律，避免熬夜伤身伤身，适当运动，禁烟禁酒，平常多食高蛋白饮食，比如：豆制品，鸡蛋，鸡肉，瘦肉，营养均衡，保持心情愉快，不要紧张焦虑

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，你们现在年龄比较大，备孕一年了还没有怀孕，去医院检查卵子质量比较差。
      指导意见：
      年龄比较大，备孕一年还没有怀孕，卵子质量差，有可能是雌激素比较低，你应该吃点来曲唑，促进卵泡发育。

      病情分析：
      像这个情况检查的话，是卵子质量比较差，导致没有怀孕上。那是可以调理一下的。
      指导意见：
      那么像这种情况，可以吃一些蛋白含量比较丰富的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐，多吃点绿叶蔬菜水果如西兰花，猕猴桃，那么平时日常生活避免劳累熬夜，生活作息要起居有序，适当的加强锻炼。
      以上是对“大龄备孕一年了，都还没怀上，去医院检查卵子比较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您所描述的情况，你是高龄女性了备孕一年没怀上，去检查发现卵子质量差。女性年龄在增长的同时，卵子的年龄也在增加，卵子受精，着床，生长的能力都会随着年龄的增加而慢慢下降，卵子质量自然也会下降。
      指导意见：
      合理膳食，保持清淡，低脂肪，高营养的饮食习惯，保持体重在正常范围内，不超重，也不偏瘦，切暴饮暴食，大量吃辛辣，生冷，油腻之品。平时吃妥运的同时可多吃豆制品，可以有效调理女性的内分泌水平，提高卵子的活力，平时在正常饮食的前提下，多吃豆腐，黑豆，黄豆，豆浆等。