头经常昏昏沉沉的晕，睡不着

      你好！睡眠质量不佳主要与精神压力过大有关，需要及时调整心态，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

      近一年夜间睡眠差，经常感觉头晕沉。首先要调节睡眠，保持室内环境舒适安逸，可多进食蜂蜜、百合、酸枣仁、牛奶等有助于睡眠的食物，白天多运动。检测血压，血脂是否正常。

      我分析了你叙述你的临床表现，并且结合你的年龄，我初步考虑，不能除外，是脑动脉硬化，脑血管又板块引起来的，等不头晕昏沉沉的，脑部供血不足了，为了你的身体健康，我的建议是去医院的神经内科看医生，医生根据你的临床表现，需要做一些化验检查，医生根据化验检查的结果，诊断的结果会选择最好的方法给你治疗的
      以上是对“头经常昏昏沉沉的晕，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您已经有了一年不舒服的情况了，建议您到正规医院的神经内科门诊就诊，完善头颅CT检查，明确头部情况，看是否有脑水肿，脑梗塞，检查血压看是否有高血压，明确诊断以指导对症治疗。

      根据上面描述的情况来看，最近一年，夜里睡不着，头晕，经常昏昏沉沉的，白天睡的多不多？血压是否正常？建议去神经内科就诊，检查，如果没有问题，可以吃中草药调理调理，改善睡眠。

      病情分析：
      根据您的描述，您的头经常昏昏沉沉的，夜间睡眠也睡不着，主料考虑颅脑颈椎或者是其他引起的
      指导意见：
      您好，如果夜间反复的失眠的话，也会导致头晕，不是，但是还是需要查一下颅脑的CT颈椎的CT排除是否有颅脑和颈椎的病变，如果是没有的话，建议您先可以吃中药调理一下，改善睡眠，然后这个症状有可能缓解

      病情分析：
      那你做过什么检查吗？比如颈椎片或者经颅多普勒，应该检查一下。
      指导意见：
      另外还需要排除是否是心理因素影响，如果你转移注意力不去想它那么是否就减轻了呢，你可以试试看。
      以上是对“头经常昏昏沉沉的晕，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不知道你平时有什么疾病吗？比如说高血压颈椎病之类的。有到医院查过吗？
      指导意见：
      您好，您的这种情况考虑一方面与您颈椎有可能有一定的关系，另一方面可能是与您更年期是有关系的，希望您平时一定要多注意自己的睡眠，控制自己的情绪，可以服用一些抗焦虑的药物进行治疗。如果说症状仍然持续的话，建议您到心理科去咨询一下。希望您重视。同时你有可能有颈椎压迫导致的一个供血不足以及脑动脉硬化都会导致这种情况，希望您平时一定要多注意自己的血压，血脂，血糖的情况，定期到医院体检。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，头经常昏沉沉的晕，考虑应该和你平时休息不好有关，睡觉感觉脑子像流水一样，这个应该考虑与你大脑供血不足有关系
      指导意见：
      可到医院检查血压，血脂，拍个颈椎片，看看有无颈椎病？如果血压过低或过高都会出现头晕等症状，如果有颈椎病的话，也会出现上述症状

      病情分析：
      你好，晚上睡眠不好，白天就会感觉头脑不清醒，昏昏沉沉的，你持续近一年睡眠不好，头晕昏昏沉沉是正常的了。
      指导意见：
      现在最主要的是调整心态，改善睡眠，保证每天睡眠6-7小时以上，经过一段时间后，你的症状应该会有缓解或消失，可以口服六味地黄丸，多吃有助于睡眠的食物如桂圆、百合等。