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白头发可以恢复吗，可逆吗

男 | 21岁 2020-01-08 08:34:57 2人回复来自上海市

健康咨询描述：我21，作息不规律加上手淫频繁，造成了头顶有一些白头发。如果我保持健身，作息规律，少点手淫，白头发能变回去变黑吗？

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2020-01-08 08:35:32 我要投诉

有可能恢复。年轻人毛发变白的常见原因是遗传因素、营养不良、长期焦虑及脑力劳动过度。建议平时注意休息，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡，保持心情舒畅，避免焦虑情绪。尽量避免染发烫发。如果症状严重则应及时前往医院皮肤科，进行详细咨询问诊，检查治疗。

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2020-01-08 08:38:58

病情分析
你说的问题主要是出现白头发的问题，由于长期的手淫的不良习惯，这个问题长期的话，还是会出现肾精亏虚的问题，所以在治疗方面来进行补益肾精，有可能出现白发的逆转的问题。