右手肘粉碎性骨折，术后将近100天

      肘关节是人体一个比较特殊的关节的，现在已经手术治疗够一百天了，自己锻炼好的困难性比较大的，建议病人最好是去当地手术医院中医康复科门诊系统康复治疗或是在当地手术医生根据自己目前实际恢复情况，帮助你和指导你如何功能锻炼吧！

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是因为外伤导致的肘部骨折进行了手术治疗。现在手术后已经100天，关节活动仍然受限。这种情况需要抓紧时间进行功能锻炼活动。可以在最大程度上恢复关节的功能，必要时可以到当地正规医院康复科就诊，让医生帮助进行锻炼活动。
      以上是对“右手肘粉碎性骨折，术后将近100天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肘关节骨折最好把片子发上来看看具体骨折部位。关节内骨折还是关节周围骨折引起的黏连不同。肘关节是最容易黏连的关节，容易僵硬。不建议用哑铃锻炼。

      术后100天活动受限建议要抓紧时间进行康复锻炼，但不建议用哑铃锻炼，最好在医师的指导下进行锻炼比较好。平时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行治疗，饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾、海带，紫菜。

      病情分析：
      手术后一百天，现在骨折愈合的情况怎么样，最近一次拍片检查是什么时候，骨折愈合的怎样
      指导意见：
      锻炼先是循序渐进的进行，不要过分剧烈，肘部皮肤有一个比较高的疤痕组织，在运动之前可以先拍打按摩，进行充分的放松，再做运动，不建议使用哑铃

      病情分析：
      病情分析：你好，你说你是因为右胳膊肘粉碎性骨折已经100天的时间了，要想伸直肘关节就是功能锻炼。锻炼的具体的方法可以先对肘关节进行适当的烫洗，在烫洗的基础上进行伸屈肘关节，一定要坚持锻炼。
      指导意见：
      指导意见：这个没有什么好的办法，只能靠坚持锻炼来恢复，每天做肘关节屈伸活动，屈到最大角度，感觉到疼为止，坚持一会儿，然后再伸到最大的角度，也是坚持一会儿。记住几点，每天做几次就行，频率千万不要太多。
      以上是对“右手肘粉碎性骨折，术后将近100天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！