有问必答网心理健康科 → 睡觉的时候累浑身酸是怎么回事

睡觉的时候累浑身酸是怎么回事

女 | 19岁 2020-01-10 09:42:54 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 有时候会有时候不会这种感觉吧就是晚上睡觉的时候身上酸累越不动越挺着就越来越酸如果动一下或者换个姿势就会轻松很多不过维持不了一分钟那酸累感又来了睡觉都睡不着除非困到极致

医生回复区

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-01-10 09:54:14 我要投诉

      你所说的这种睡觉的时候,长期一个姿势肌肉处于紧绷状态,乳酸会在肌肉堆积。因此一个姿势不动的话,越挺着会越有酸累的感觉。换一个姿势身体活动之后,乳酸会有一定的分解。因此症状,会有一定的减轻。

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-01-10 09:46:25 我要投诉

      病情分析:
      睡觉的时候躺在床上有一种酸疼感,首先就要考虑是不是因为白天保持一定的姿势过度或者是过于劳累导致的,然后再考虑是不是别的原因。
      指导意见:
      建议你可以去医院检查检查,如果没有问题就有可能是因为过于劳累而导致的,那么不需要太过于担心,可以局部进行一些捶打进行放松训练就可以了。

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-01-10 09:59:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考虑是精神神经因素引起的身体不适,睡觉不好,如果持续时间较长,就要干预。
      指导意见:
      你好,看了你的描述,考虑是精神神经因素引起的身体不适,睡觉不好,如果持续时间较长,就要干预。建议你口服一些谷维素片,按说明服用一段时间,同时加强运动,增加运动量来努力调整自己
      以上是对“睡觉的时候累浑身酸是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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