以前过度疲劳劳累坏了

      你好！中药调理讲究辨证施治，如果出现肾虚现象需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，不宜擅自用药，日常生活中注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，营养均衡，积极锻炼。

      如果是长期劳累引起的腰疼不适感觉，不排除腰椎间盘突出的情况，如果是腰部中间疼痛，多考虑腰椎的问题，如果是两侧不适，考虑肾虚的可能，可以口服复方玄驹胶囊，右归丸(偏于阳虚)，左归丸(偏于阴虚)。

      指导意见：
      你好，确定是气血亏虚，肾阴阳两虚，可以采取补气养血治疗，同时采取肾阴阳双补治疗，建议口服八珍颗粒和金匮肾气丸或者锁阳固精丸或者是麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，少熬夜，饭后适当运动，不宜劳累。
      以上是对“以前过度疲劳劳累坏了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      气血亏虚营养不良，阴阳失去平衡内分泌紊乱。指导意见：平时注意饮食要增加营养，作息规律，多进行足三里穴，肾俞穴按摩调理，配合使用安神定志丸，六味地黄丸等进行治疗！

      病情分析：
      这个还是需要具体辩证论治，不知道你的舌苔是什么颜色的，一般除了服用药物治疗，还是建议您平时要注意休息避免劳累
      指导意见：
      结合您目前情况来看一般建议可以适当吃一些中成药物如左归丸或者是右归丸看看，一般除了药物还可以配合食物了调理一下，如适当加强营养