健康咨询描述: 我是女生,今年15岁,身高才152,我长的很慢,我害怕我以后都不长高了,我想问一下我还能长高吗
正常生长发育期应该是在12~18周岁的,所以说现在15周岁,是能够继续生长的,并且更是需要注意饮食要多样化,多吃一些新鲜水果,蔬菜营养物质高的食物,可以配合每天的适量运动。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,你今年15岁,年龄还小,应该还能长高的,要多加强营养的。
指导意见:
身高与遗传,营养,运动等因素影响有关系的。建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,比如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体,跑步,跳绳,打球等,还有要保证充足的睡眠,不熬夜。
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