指导意见:
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动如:做广播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
像你这个年龄出现这种腰部疼痛症状,考虑腰肌劳损或椎间盘突出的可能性比较大。另外腰部受凉或者是受累或者是长时间保持一个姿势的话,可能会出现这种疼痛症状的加重。一般急性期可以适当的外用一些活血止痛的药物改善症状。在症状好转之后,还应适当的进行腰部力量的锻炼。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议你去专科医院拍腰部ct,明确诊断,对症治疗。目前有腰间盘突出的临床表现。可以佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲,避免久坐,避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科,进行牵引按摩治疗。祝你早日康复!
以上是对“双侧腰疼休息时疼,按压腰部疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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