两侧肋骨下端交替疼痛

      除非外伤，否则的话，这个地方很少会出现疼痛，但是外伤的话，应该是伤到哪里就在哪里疼痛，不会出现这种交替性的疼痛，建议平时工作的时候注意保持正确的姿势

      结合您的年龄以及症状描述考虑应该是疼痛部位无菌性炎症的表现两侧都可以出现这种情况的不一定有什么规律性。这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。

      病情分析：
      病情分析，根据您描述的病情，两侧肋骨下端交替疼痛，要么左边疼痛，要么右边疼痛，只有单侧出现
      指导意见：
      指导意见你的情况一般考虑是肋间神经引起的疼痛，一般与疲劳等因素有关，建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳累

      病情分析：
      根据你提供的资料分析两侧肋骨软骨下端疼痛首先考虑是肋骨软骨炎引起的症状，跟受凉受风劳累有关系。
      指导意见：
      建议你去医院拍个胸片看看，化验个血常规。不要做剧烈运动，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物