失眠，入睡困难，月经量少！
健康咨询描述： 近一年来睡眠很少，每晚最多四五个钟就自然醒了，并且入睡困难上床后翻来覆去至少也要一二小时才能入睡，中间也喝过安神的口服液调理过但效果不大。从去年开始月经量也很少基本上二天至三天都没有了。
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目前睡眠不好，月经量少，这种情况建议去医院的中医科进行辨证施治，通过中药的调理改变这种症状，并且饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶营养搭配合理，而且要多做户外体育运动，保持心情愉快，不要压力过大
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你好！失眠主要与心理压力过大有关，月经异常考虑内分泌紊乱导致，建议及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查，明确病因，对症治疗，日常需放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
你好，看了你的描述，失眠，入睡困难，月经量少，建议你去医院化验一下血常规，看看是否有贫血，失眠可以调理一下，建议你口服酸枣仁胶囊，解郁安神颗粒进行调理神经睡眠，一周之后看看症状是否改善，平时要多参加户外运动，多锻炼身体，少生气，保持心情愉悦。
你好，总是失眠睡不好的情况下也会影响激素水平，激素水平情况关系例假的出血量颜色以及是否规律，你的情况首先来例假的时候空腹验血做一个性激素六项检查，根据检查结果对症调理一下，也或许可以改善睡眠，睡眠不好也可以服用酸枣仁，或者中医把脉辩证调理身体，或许有效！
考虑你这就是睡眠中的入睡困难。也可能是你晚上睡觉的时候，做了一些兴奋性的事情，或者吃了一些兴奋剂的食物，造成了无法进行睡眠状态，建议你每天白天可以适度劳累。另外就是一个安静舒适的睡眠环境。因为你晚上失眠，第2天的体力和精力就恢复困难，你就造成你月经减少，可能体力和精力得到恢复以后，你月经量就会增多。
病情分析：
失眠入睡困难月经量少这种情况和你的情绪不好或者是劳累着凉都有关系
指导意见：
建议平时一定要放松心情减轻工作压力。晚上睡前用温水泡泡脚也会起到缓解睡眠的作用，你的这种情况建议去医院找中医调理，效果很好。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱所引起的失眠。
指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。调理好心态，避免情绪激动。睡前泡个热水脚有助于睡眠。
以上是对“失眠，入睡困难，月经量少！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你所描述情况。失眠入睡困难。月经量少，。
指导意见：
考虑神经衰弱。建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于内分泌失调引起的失眠，
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你失眠入睡困难，月经不调，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡合理安排作息时间，做到早睡早起，放松心情每天坚持锻炼身体，建议你去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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