你好,你是分泌以后第一周啊,第一周是关键的时候,要下奶啊,你不要吃油腻的东西啊,要吃点清淡的,多喝点小米稀饭菜汤一类的鸡蛋也不要吃的太多,煮的少吃啊,做汤可以。
病情分析:
月子期多吃一些维生素和蛋白质含量高的食品,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼虾,海鲜制品,鸡汤,鱼汤,骨头汤,对您的恢复和产奶都是很有帮助的。
指导意见:
注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,另外要注意个人卫生,产后42天还要定期去医院做产后复查。
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