孕妇每日补充多少维生素D？
女 | 30岁 2020-01-13 20:18:57
2人回复
来自锦州市
健康咨询描述： 怀孕五个月整，补充维生素D有两个月，补充一个月时维生素D值是19。现在吃进口swisse钙维生素D合成的一款钙片，每片维生素D含量333IU，要求每日吃两片达到补钙效果，但是同时每日也补充了666IU的维生素D，那么请问一:维生素D每日666IU合理吗？过量了吗？二:我缺乏维生素D若每日补充过量一些可以吗？三:这款钙片我该怎么吃？谢谢
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医生回复区
2020-01-13 21:09:19 我要投诉
维生素D值为19是低于正常的，这种情况除了药物补充之外，还需要多吃动物肝脏瘦肉的食物，另外注意增加户外活动时间。每天666国际单位维生素D并不算超量，一岁以上的伊可新维生素D含量都有700。每天怎么吃还要注意钙的含量。
2020-01-13 20:27:11 我要投诉
病情分析：
维生素d的补充量，每日400个单位比较好，不知道你有没有缺钙，最好检查微量元素明确一下，
指导意见：
最好先补充一个月，然后再进行检查，因为钙剂不太容易吸收，所以说在补充钙片的同时，也要多吃含钙多的食物，不要全部依赖于钙，然后还要多晒太阳，多参加户外活动。
2020-01-13 20:46
ask861876523n
追问
不缺钙，钙很好，单独却维生素D，所以我每日要吃几粒那个钙片？那钙片一片包含维生素D含量333IU，不缺钙就可以吃一片用来补充维生素？
2020-01-13 20:54医生回答：
吃一片就可以了，不要吃的时间过长，过量也不好。
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