健康咨询描述: 医生您好,我体质属于胖的那种,身高:176cm 体重:204斤,怎么出湿气。
考虑是出现了脾虚湿盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛湿,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物,而如果出现口干并且出现胃火亢盛,可以配合使用藿香清胃胶囊,改善症状。
根据您的身体出现了口腔局部组织经常出现了干燥,体内湿气重的这种情况,考虑是过度肥胖有关引起的脾胃功能虚弱消化不良有关,可以考虑通过健脾消除的利湿的方法进行综合治疗。
平时加强体育锻炼,促进气血运行,气行湿化,平时多吃点山药薏米陈皮山楂等健脾祛湿,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,作息规律,可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
指导意见:
你好,这种情况属于湿气重,可以口服红豆薏米粉这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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