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早醒型失眠是抑郁症的典型症状吗?

男 | 28岁 2020-01-15 08:56:36 6人回复 来自温州市

健康咨询描述: 每次早醒后神经都兴奋地睡不着或者想起一些不开心的事情睡不着,不知道该怎么办了?

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-01-15 09:01:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你这种情况应该不是抑郁症的表现,抑郁症患者基本都是失眠,就是开始就睡不着那种。
      指导意见:
      根据你的描述,我认为你这种情况很可能是习惯性的,就是每天都一个时间睡觉,一个时间醒,然后醒了睡不着就会想一些乱七八糟的事情,结果恶性循环了,建议调整调整作息时间,提前或错后一会儿睡觉,改改时间看看能不能得到缓解。

2020-01-15 09:07 ask42248945fb 追问

我去医院检测出来是轻度抑郁症,还开了抗抑郁的药物。

2020-01-15 09:56医生回答:

哦,可以服药看看,主要靠自己调整。

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2020-01-15 09:09:08 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,需要注意照顾好自己,生活规律不要熬夜劳累,适度体育锻炼,按时作息,早上醒后如果已经过5点,可以尽快起床,适度活动,比如慢跑。
      指导意见:
      想一些事情开心或者不开心,尽快寻找解决问题的办法,采取行动去做,在做的过程中焦虑就会减轻了,不开心的事可以找好朋友倾诉,或者通过体育锻炼,唱歌跳舞,还可以写日记等缓解压力和紧张情绪。

2020-01-15 09:16 ask42248945fb 追问

醒来的时候一般都在4点左右,离5点还差很远。

2020-01-15 09:22医生回答:

感谢你的信任,早醒后可以及时转移注意力,关注一下自己的呼吸,让自己闭上眼睛,只关注呼吸,慢慢放松起来。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-01-15 09:09:20 我要投诉

      病情分析:
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见:
      失眠的患者常见于自己用脑过度,过度劳累,心情烦躁,生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现,这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时需要你调整自己的作息,及时倾诉自己的心理压力,那样上有利于你的症状改善的。
      以上是对“早醒型失眠是抑郁症的典型症状吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-01-15 09:12:30 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,关于抑郁症其中有早醒的症状,但是有早醒的现象,但是没有抑郁症状的表现,尽管早醒也不一定属于抑郁症。
      指导意见:
      早醒有时候也与睡眠的时间早晚有直接关系,夜里只要保证六个多小时的睡眠时间就足够了,睡得早可能就醒的早。至于醒了以后考虑一些不开心的事情,这种情况与发生的事件和当时的心情有关,偶尔出现这种症状,也不要太在意,因为这也是正常人的一种思维方式。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-01-15 09:13:36 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,您是神经功能紊乱引起的睡眠障碍,建议您用谷维素,维生素B1,朱砂安神丸调节,不好转,到正规医院神经内科就诊。
      指导意见:
      作息时间要规律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,身心放松,乐观心态,减少白天睡眠时间,适当运动,劳逸结合。减少不良刺激,保持心情愉悦。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-01-15 09:59:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,每次早醒后神经都兴奋地睡不着或想起一些不开心的事情睡不着属于抑郁的临床症状,
      指导意见:
      建议到正规医院精神科进一步进行检查在精神科专家指导下吃抗抑郁药配合心理疏导治疗,需要有自信心和勇气,学会自我调节自己心态释放自己内心压力,积极配合医生的治疗,

疾病百科| 抑郁症

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