总是胸闷气短不知道怎么办

      根据您的身体经常身体出现的胸闷气短等临床表现情况考虑是身体出现了气血不足或者是局部组织心肌供血不良有关系的综合表现，到医院通过全面体格检查以后是否考虑通过补益气血活血化瘀的方法进行综合治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况有可能是有心肌缺血的情况，导致了放射状的疼痛，建议还是到医院做一下24小时心电图以及心脏彩超等相关检查。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      以上是对“总是胸闷气短不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的情况，如果心脏做过相关的检查，没有其他问题的话，建议做一个肺部CT排除一下比较放心，一般问题是不大的，当然也不能排除您过度紧张和焦虑导致的神经官能症症状。
      指导意见：
      建议您注意清单饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水保持情绪的舒畅，转移注意力，不要过度疲劳，不要熬夜，养成好的生活习惯也是比较关键的