最近没上班在家睡觉老是做噩梦

      最近睡觉总是做噩梦，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者安神补脑液，调理一下睡眠，并且每天晚上睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，饮食上营养搭配合理，症状会逐渐缓解的

      这种情况属于生物钟紊乱引起的，估计就是生活作息打乱了有关系。首先一定要注意休息和保暖，尽量不要睡前玩游戏，喝刺激性的东西。可以吃点乌灵胶囊调整试试。或者吃点谷维素片调理一下
      以上是对“最近没上班在家睡觉老是做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现睡眠质量差考虑是作息不规律引起的植物神经功能紊乱，建议平时调整作息。避免久坐或长时间看手机，适当进行有效运动，必要时可服用维生素B1，谷维素调理。

      病情分析：
      你好！睡眠质量不好与精神过于紧张、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多去户外运动，睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析，最近没上班，在家睡觉老做噩梦。可能是精神紧张情绪不稳定引起的
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊完善相关检查查一下心电图脑电图根据情况遵医嘱对症服药调理助眠安神调节植物神经。

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况可能是心理因素引起的神经衰弱引起的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况可能是心理因素引起的神经衰弱的问题，建议你尽量找点喜欢的事情做，不要老是在家里睡觉，多出门逛逛，多运动锻炼身体，让自己忙起来，晚上尽量不要睡觉太早，可以用点安神补脑液，再观察一段时间看看情况是否可以缓解。
      以上是对“最近没上班在家睡觉老是做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！