健康咨询描述: 便秘四五天了,很久一次大便,一大便就会拉肚子,并且两胸中间的骨头一按就疼,躺下或者坐起来很疼,
便秘四五天,这种情况可以吃点麻仁润肠丸,并且平时要多吃蔬菜水果,多吃含有粗纤维的食物,另外可以配合益生菌冻干粉调理肠道菌群,没有副作用,然后养成每天定时排便的习惯
有便秘那么可以多喝水,多运动,可以吃火龙果,牛后堂,香蕉,还有蜂蜜水以及乳果糖口服液的,要积极的锻炼身体,这些都有通便的作用,这个是胸痛的话,可以拍胸片,也可以做乳腺的超声看一下
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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