考试砸了觉得自己什么都不是

保密 | 0个月 2020-01-17 19:19:18 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个刚14岁的女生，正在寒假中，等着成绩报告单，然后看见理科培优班的同学家长都要去开会议，但是没有我爸爸，我就问了一下，然后看见老师说我没有进理科没有进班级前十，当时我是在理发店准备理发，看见老师的话后我就直接走了，把自己锁在房间里，其实期末模拟考的时候，我也考砸了，当时请了一天一夜才恢复过来，现在我真的不知道我该怎么办，我真的觉得我什么都不是，就是个废物。

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赵建玲二级心理咨询师擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧帮助网友：16088

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2020-02-02 22:01:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为考试考的不理想，所以就垂头丧气，把自己看到什么都不是，这样悲观
      指导意见：
      建议你在今后的日子里，一定要多放松自己的心态，对于什么事情，不要看到太较劲，一切顺其自然，尽力而为了就好，这样既不伤自己的身体，也不伤自己的心理，坚持这样轻松的乐观的心态对于你今后的生活道路会更踏实

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