您好,已经是肾虚的表现与过度劳累手淫习惯等原因有关系,建议去正规医院中医科就诊,中医辩证后服用补肾中药调理,不要过度劳累,避免着凉,饮食清淡,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物。
首先要改掉一些不良的生活习惯,比如说抽烟喝酒,熬夜久坐,过度的手淫,过度的性生活,精神心理状态不好,吃辛辣刺激性的饮食,高脂饮食。另外要加强体育锻炼啊,还可以吃一点金锁固精丸。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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