你好很高兴为你服务。注意平时多加运动。每天晚上吃完饭后,可以出外小跑,然后散散步,跑步能消耗脂肪,能够达到很好的减臀的效果。少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品,多吃蔬菜水果,蔬菜水果具有促消化的作用,能够消耗体内多余的油脂。再一翘臀是每个女生追求的。
谢谢老师提醒
不客气好好学习吧!
病情分析:
你好,根据你的描述,屁股太翘头难看,不知道怎样减肥。
指导意见:
你好!屁股太翘头难看,这种情况考虑与你缺乏运动有关系,建议你平时注意饮食荤素搭配,每餐可以吃八成饱,避免甜食及油腻食物,每周最少五天坚持运动,如跑步,健身,游泳都可以的,运动时间不要低于40分钟,长期坚持会有整体瘦身的效果。
会明显消除吗
你好,如果长期坚持的话,会慢慢改善的,不要太心急。
谢谢老师的意见
不客气,祝你越来越健康,漂亮!
病情分析:
你好,根据你的描述你是对自己的身材不满意是吗?请问你的身高体重是多少?胖吗?
指导意见:
如果你的体重是超重的,建议饮食上多吃蔬菜和水果,注意荤素搭配,一日三餐要规律,晚餐可以少吃些,少吃面食,甜食,肥肉等,不喝碳酸饮料,积极参加体育运动,每天跑步,游泳都可以。
以上是对“屁股太翘。头难看。怎么减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
156cm98斤
体重是正常的,可以坚持锻炼试试,跑步,游泳都可以
病情分析:
你好!根据你的描述是说你屁股翘是吗?,头难看是啥意思?每个人都有自己的特点,都是正常人。
指导意见:
屁股翘是人体美的特征之一,有人还想法如让屁股翘去手术或穿可以让屁股翘的内衣,你天生屁股翘是多幸运的事。你说的头难看,女生可以留长头发,又可烫头发,还可以带假发,这不都行吗!其实每个人都各自的特点,这是遗传因素决定的,都很正常。其实一个人的内在才重要。
谢谢老师 提醒
说不定有很多人羡慕你的翘臀!
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