胳膊伸不了直疼的厉害

      根据你描述的临床资料信息，初步考虑是由于过度的体育运动锻炼导致的局部软组织损伤，也就是你说的肌肉拉伤有可能的，目前状态下的不建议继续进行锻炼，是需要休息，可以局部外用非甾体消炎药来缓解疼痛和肿胀的症状，软组织损伤的修复通常需要2到3周，建议你短期内休息，避免继续加重损伤。

      你的情况考虑是肌肉拉伤所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免上肢剧烈的运动以及减少活动就可以好的。
      以上是对“胳膊伸不了直疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的这种情况需要去医院做个x光片检查确诊一下，然后根据您的病情症状，在医生的指导下给予有效的治疗，如果您拿过沉的东西的话，也许是由于肌肉拉伤所导致的。

      目前你描述的这种情况，我的分析是由于局部肌肉拉伤引起的，建议你暂时要注意休息，减少活动，患肢不要负重，同时口服活血化瘀，止痛的药物，也可以局部用三七伤药气雾剂喷涂一下，很快就能够恢复的。
      以上是对“胳膊伸不了直疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您到健身房去锻炼以后，第2天出现胳膊疼的症状，这有可能是有肌肉拉伤的情况的。
      指导意见：
      你的这种情况与长期不锻炼也是有关系的。平时要坚持适当的体育锻炼，可以增强自己的抵抗力。