多次呼吸困难，有时候心慌坐立不安又是心情低落

      你好，目前你描述的心情低落，对任何事情都提不起兴趣都是轻度抑郁症的表现，另外感觉呼吸困难，身体酸痛这是伴发的躯体症状，建议先自己调整心态放松心情试试能不能缓解，还要及时增强体育锻炼！如果不行可以进行药物治疗！

      从以上情况开始分析，表现为多次出现气促心慌情绪低落，兴趣减退明显，个人分析需要考虑可能是焦虑伴随抑郁状态，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查

      病情分析：
      你好，根据自己描述自己现在这些不适症状，考虑有焦虑抑郁症倾向，应该尽快到正规医疗机构精神科进行检查，
      指导意见：
      首先应该学会自我调节自己心态，把心里面委屈或压力倾诉出来，多和父母之间进行沟通交流，希望父母理解自己陪伴自己共同去面对现实生活，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，确诊以后积极配合专家的治疗，
      以上是对“多次呼吸困难，有时候心慌坐立不安又是心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，突然感觉呼吸困难，心慌不定，心情低落，对任何事情都没有兴趣，考虑是焦虑抑郁症，
      指导意见：
      需要尽快到正规医院精神科进一步进行检查就诊，需要有自信心和勇气，勇敢去面对生活，学会自我调节自己心态释放自己，多和家人进行沟通检查，希望父母理解自己，陪伴自己共同面对现实，

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，有呼吸困难。坐立不安，想喘，浑身疼痛等躯体症状，首先要到正规医院去做相关检查明确诊断，排除器质性疾病以后才能考虑心理方面的问题。
      指导意见：
      如果没有器质性疾病，可能属于情绪都低落，植物神经紊乱造成。建议面对生活压力，学会自己调整心态，并且注意生活要有规律，适当的运动锻炼，提高自身免疫力，保持良好的心态。

      病情分析：
      根据您描述的问题，呼吸困难，心慌，坐立不安，情绪低落等，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。