牛油果尽管是水果,但含的脂肪相当高,属于高脂高热量食物,糖尿病患者以及肥胖者都不适合进食牛油果。糖尿病患者如果血糖控制良好,可以西瓜橘子橙子这些含水多,含糖相对较少的水果,如果血糖控制不好就不要进食水果,可以进食黄瓜,萝卜,西红柿这些类似水果的蔬菜。
病情分析:
你好,牛油果属于低糖类食品,如果血糖达标的话,是可以食用的。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,低糖低脂低盐饮食,牛油果一定要限量,坚持糖尿病饮食最好,祝你健康幸福。
以上是对“糖尿病人能吃牛油果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!关于以上的描述,可以肯定的说,糖尿病患者在血糖达标后可以吃牛油果。这是因为牛油果含糖量为5%、升糖指数为27%,属于低糖含量、低升糖指数的水果。且牛油果富含大量蛋白质、甘油酸和维生素,对糖尿病患者有益。但牛油果热量高,每100克牛油果含160大卡热量,脂肪含量约15%,所以糖尿病患者吃牛油果一定要限量。
指导意见:
建议在血糖达标后,可以选择低糖含量、低热量、低升糖指数的水果进食,虽然水果对糖尿病有益,但糖尿病吃水果要限量、要计算热量,掌握吃水果的时间,选择适合自己的水果。吃水果前后2个小时自测血糖,以免引起血糖的波动。注意休息,避免过度劳累熬夜,适度运动,保持良好的精神状态。祝身体健康!
病情分析:
你好,根据你的情况来看,糖尿病人是不适合吃牛油果的,牛油果含有大量的淀粉和油脂,容易引起血糖升高的,要有合理的饮食搭配。
指导意见:
你好,糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,建议你平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质,多吃清淡饮食,新鲜蔬菜,不要吃含糖量高的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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