有时候心里莫名的难受，有时候又很烦躁

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。一方面可能与个性有关。目前并非是抑郁症症状。需要及时调整心态，增强自信，加强沟通，严重者建议及时调整或就诊。

      根据你描述的情况看。你这种情况有可能是抑郁症导致的，建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在是怎样程度的抑郁症，以便根据情况来对症治疗。平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去考虑，顺其自然的去生活。

      病情分析：
      根据您的描述，心里郁闷，烦躁，易发脾气，想哭，你可能是在学习上，工作上，人际交往上，生活上等某些方面遇到了困扰，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，不做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，多做户外运动，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解。
      以上是对“有时候心里莫名的难受，有时候又很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，情绪始终没有得到平稳的回归，其实，你目前所纠结的问题是自己是否得了抑郁症？从抑郁症的本身来说，情绪障碍是核心关键，一般会出现情绪低落，兴趣下降的表现，并且会严重影响到自己的生活，工作或者学习，建议你首先调整好自己的心态，保持乐观的情绪状态，积极的面对生活中的压力和矛盾，祝你健康快乐。