健康咨询描述: 喝茶有什么好处又有什么坏处,我现在每天都要喝茶,这样长期下去会不会有什么问题,
你好,常喝茶对身体还是有好处的,嗯,好处要大于它的坏处的,但是不要喝浓茶,临睡前也不要喝茶。茶叶中主要有两大物质,一种叫茶多酚,一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪,有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线,抵御辐射作用,也有一定的抗肿瘤作用。另外,茶中主要含有咖啡因,咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。但如果喝的过多、过浓的情况下,就会出现不好的一面,即引起血压升高,出现头晕、心慌、胸闷等症状但如果茶碱摄入过多,会对胃黏膜造成损伤,引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟,可以促进骨质的发育。嗯,茶叶里还有鞣酸,饭后不要马上喝茶,容易造成缺铁性贫血。
病情分析:
长期喝茶对身体比较好,有开胃消食,提神醒脑,缓解疲劳,促进心情舒畅的效果。
指导意见:
建议平时多喝茶,但是不能喝浓茶,就是喝茶的时候茶叶的量药适当。平时多锻炼身体,增强体质。
病情分析:
茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品,好处很多,饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目,可以防止多种的疾病
指导意见:
饮茶的时候也应该注意不要过量,大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动,对于心脏可能会造成负担。此外,也不要常喝太浓的茶叶,因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多,吸收进入血液之后,可能会造成神经系统的兴奋,也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。同时,过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大
以上是对“长喝茶有没有什么问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述。长期喝茶还是对人身体有好处的。因为它含有各种微量元素。对心脑血管都是有帮助的。
指导意见:
你好,根据你的描述。但是喝茶也是有缺点的。比如说失眠的人就不能总喝茶。同时胃不好的人也建议少喝茶。另外喝茶还要注意茶叶中的农药残留。
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