健康咨询描述: 经常熬夜2点多睡觉,我工作是早上9:30上班一天睡6、7个小时有手淫习惯,最近几天我晚上2点多睡,没有闹钟可以睡到下午12个小时,前天我睡了3个小时,昨天晚上睡了10个小时,2点到12点,今天下午又睡了4个小时,我这是不是弑睡,最近还感冒了没有发烧就咳嗽还有痰
感觉你的身体经常熬夜以后出现了一直想睡觉,身体疲劳乏力的临床症状,考虑是身体出现了过度疲劳以后引起的身体免疫力低下有关,根据您的情况戒除手淫的不良行为,通过生活规律调整补肾补益气血的方法调理和治疗。
病情分析:
您好,您的情况就是生活不规律造成的,建议您要养成良好的睡眠习惯,如果不是实在迫不得已的话,一般最晚在十一点前要休息。
指导意见:
同时建议您要不要频繁的手淫,也会对身体造成不利的影响,严重还会影响以后的生育,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜及水果,多饮水。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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