高血压，脑动脉硬化，适合剧烈运动吗？

      病情分析：
      你好，对于你所说的这种情况而言，平时应在遵医嘱规范用药的基础上，清淡少油饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物、多吃新鲜的水果和蔬菜、适量（而非剧烈）运动、放松心情、避免精神焦虑紧张，并定期监测血压以调整治疗。
      指导意见：

      早晚30分钟跳广场舞是有利于身体健康的，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，每天测量血压，防止血压过高，如果血压高于正常值，可以口服降压药进行治疗。

      病情分析：
      根据您的问题来看，首先按照目前的年龄，有高血压脑动脉硬化的话不适合剧烈的运动。更不适合情绪激动。
      指导意见：
      但是目前已经持续了两个月的话，身体没有任何不适的情况，而且血压非常稳定，而且保持心情愉快的话对于身体来说也是有好处的。根据自己的身体情况来决定，然后我可以每天监测一下自己的血血压情况。
      以上是对“高血压，脑动脉硬化，适合剧烈运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只要没有感觉不舒服，经常测量血压，血压也正常，就没有问题的。需要注意的是要保护好自己的关节。
      指导意见：
      适当的运动，有利于改善体重，调节血压，还能调整睡眠，平时留意运动的时候循序渐进，做好热身运动。