健康咨询描述: 出现这种现象有一年了,失眠多梦,睡了像没睡一样,四肢冰凉,有时伴有焦虑。
你的症状是头轻飘飘的,失眠多梦,四肢冰凉,伴有焦虑,考虑跟失眠睡觉不好有关系,但同时也要注意焦虑症,或者是抑郁症,建议去医院精神科检查明确诊断,同时生活上建议早睡早起,改善睡眠质量。
病情分析:
既然已经出现这种现象,有一年的时间了,应该会严重的影响生活,影响学习,最好还是及时到医院进行就诊。
指导意见:
乳排除焦虑或者是抑郁的可能性,及时的采取干预措施,必要时需要口服抗抑郁的药物,同时需要与家人或朋友沟通交流,保证充足的睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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