有问必答网心理健康科 → 好害怕,怎么办,我应该怎么办

好害怕,怎么办,我应该怎么办

男 | 23岁 2020-01-22 23:05:08 2人回复 来自清远市

健康咨询描述: 我感觉我要完了,二个小时前去按摩,我问了女技师她是哪里人,她说她是湖北荆州的,还说一个月前从广州过来清远,两年多都没回湖北了,担心她说谎。真害怕她有新冠病毒,早知道就不去按摩了,现在害怕的要死。

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-01-22 23:50:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况一般养生场所的服务员多是暂时固定并且属于暂居地非流动性的,同时不是在疫情高危的密集群体中的地区感染的风险并不高。当前的焦虑和恐慌主要是受新闻媒体以及全国的预警现状而引起的。
      指导意见:
      建议您不必太担心的,主要以增强免疫力和规律作息和饮食,另外可以多食蔬菜和水果,可以口服维c含片抗病毒能力较强。另外如果在一周左右发现有中等度的发热,并且影响到呼吸,尽早的进行治疗危险性并不大的。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-01-23 01:11:05 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,两个小时前去按摩,女技师说是湖北荆州的,很害怕她有新冠状病毒,建议您不要恐慌,如有发热感冒等症状,可到呼吸内科就诊。
      指导意见:
      身心放松,不要恐慌,如有发热感冒等症状,可到呼吸内科就诊,进食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,营养均衡丰富,多吃新鲜水果和蔬菜,多饮温开水,注意保暖,别着凉。

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