您好，我手淫年了，我感觉我戒不掉。
男 | 18岁 2020-01-22 23:57:21
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我因为手淫现在开始失眠每天晚上，不手淫根本睡不着，因为手淫以后会让我有虚弱感我才能因为这种虚弱感睡着。我感觉我莫名其妙脾气变得非常大，老是很奇怪的就发脾气了，人非常躁动。而且我感觉我就像是一个变态。当我欲望来了以后，真的变态。请问我是不是要去看看心理医生，我真的非常烦躁而且睡不着，根本没办法戒掉手淫，我知道要转移注意力，但是我直接睡不着根本没办法。
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医生回复区
2020-01-23 06:09:43 我要投诉
一般情况下适度的手淫对人体的健康并没有影响，你说的这种情况，主要还是你个人心理的问题，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来对症治疗。可以做心理治疗，平时你一定多培养些兴趣爱好，白天一定多做些户外活动，特别是多做些体育锻炼。
2020-01-23 00:20:26 我要投诉
病情分析：
根据你描述的问题，手淫，失眠，身体虚弱，脾气暴躁等，建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生做心理疏导，对症治疗等。
指导意见：
青少年适度的手淫对性心理发育是有益的，每周一次，过度的手淫对身心会造成伤害，建议您减少手淫次数，每周不超过两次，不要过多关注此件事情，多做文体活动，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动作息，作息时间有规律。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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