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失眠,头疼,浑身无力,耳鸣

女 | 18岁 2020-01-23 23:30:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 自残,必须见血的那种,目前比较轻 晚上睡不着,头疼,胸闷,有时候心口会难受一下

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张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2020-01-23 23:32:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,不排除精神压力大所致,建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、有事多跟身边的亲人朋友沟通交流、多去室外呼吸新鲜空气、规律作息、避免劳累及熬夜,必要时应尽快到医院就诊。
      指导意见:
      

郭海燕
郭海燕 常州市德安医院   副主任医师 擅长: 呼吸系统常见疾病的诊治,如肺炎,支气管炎,慢性阻塞 帮助网友:4365
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2020-01-23 23:37:53 我要投诉

      有什么烦心事或者压力大吗?做什么事都没有兴趣吗?这种情况建议最好医院心理科面诊,建议做下心理量表检测,需要排除焦虑抑郁症倾向的。多跟家人朋友沟通?
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2020-01-24 10:31:21 我要投诉

      病情分析:
      找你的这种情况,考虑存在一定的器质性病变,例如血压,血糖问题,脑供血不足,以及失眠,还有心理困扰的情况出现,是不是由于最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,强化问题所造成的不适!
      指导意见:
      建议您放松心情,最好到正规专业的医院进行详细系统的检查后,根据检查结果,对症治疗,另外注意睡眠的调整,避免强化问题,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,更不要做让自己压力更大的事情,多去转移注意力,做做深呼吸,慢慢调整,看看效果!
      
      以上是对“失眠,头疼,浑身无力,耳鸣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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