我长期侧趴在枕头上拧着头。脖子歪了
健康咨询描述： 是不是长期侧趴在枕头上拧着脖子的原因，为什么我脖子是歪的？
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考虑是长期的不良姿势引起了颈椎病，建议去医院做个颈椎磁共振检查明确诊断。可以通过颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免低头时间过长，少看手机电脑，睡觉时枕头不能过高。
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可以到医院进行拍片检查，如果没有颈椎等其他问题可能与生活习惯有关，比如长期头偏向一侧，这样就造成了两侧肌肉力量不均，让人感觉脖子是歪的。
我这五年都有那样侧趴在枕头上使劲拧着脖子自慰的行为，脖子使劲，所以我脖子歪是不是我拧出来的。而且去年9月底发病也是因为我在高枕上这种姿势，把脖子拧了导致
可以进一步检查
检查什么？？
肌力检查，积极治疗颈椎病
肌力做啥检查？我都觉得这个病好不了了
放松情绪。
你好！不知道你为什么长期头趴在枕头上睡觉，这种情况会导致颈部肌肉不对称，显得颈部不正，肌肉软组织一侧明显，一侧较瘦弱。没有好办法治疗，主要是改变不良的睡姿。
以上是对“我长期侧趴在枕头上拧着头。脖子歪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这五年都有那样侧趴在枕头上使劲拧着脖子自慰的行为，脖子使劲，所以我脖子歪是不是我拧出来的。而且去年9月底发病也是因为我在高枕上这种姿势，把脖子拧了导致。所以这个颈椎病是我拧成这样还是低头太多？
你这种情况考虑是用力拧脖子导致的寰枢关节的轻度脱位。不能再拧脖子了。
第一张是刚拧完的照片，10.8日拍摄，第二张是脖子能够左右旋转后拍的，12月的。环枢关节不还是这样吗？
这种轻度脱位不好治疗，但是要注意不能再拧脖子。
那应该怎么办？反正我拧完之后的确有头晕恶心
注意休息，以后别在有类似动作
病情分析：
病情分析，根据您描述的症状。您长期侧趴在枕头上拧着头，脖子歪了，和您的侧位体位有直接关系的
指导意见：
指导意见，根据您描述的情况，您长期侧趴着枕头，脖子从外观看不是很正，有点歪，首先要改变侧卧的姿势，睡眠平卧，枕头可以用颈椎枕，佩戴颈托来矫正
病情分析：
你好很高兴为你服务，感觉颈部歪了，有无过度劳累受凉的情况，有无疼痛不适症状
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验，必要时拍个片子检查一下排除颈椎病，注意姿势，手法整复一下，理疗康复治疗效果较好。痉挛，肌力不均衡有歪曲可能
我5年来长期那样趴着拧着脖子自慰，脖子使劲，所以我不知道脖子歪是不是我拧的？肌力不平衡怎么办。最近犯病也是因为这样。颈椎这个样子是我扭得还是低头太多？
与拧脖子有一定关系，拍片检查颈椎生理曲度变直，改变不良习惯，枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度，手法整复按摩恢复颈椎生理曲度。
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