肌肉具有保护关节的作用,如果肌肉流失会导致无法稳定支撑关系,可以引起腰酸背痛。建议平时坚持体育锻炼,要注重饮食,保证人体所必需的蛋白质,脂肪以及维生素和矿物质。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,24岁,年轻人肌肉率流失是久站久坐一个姿势呆很长时间不动造成这样,肌肉委缩的表现,要适量运动。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内希望能够帮助到你。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线