根据您描述的情况考虑是肾虚的症状,建议您可以就诊临床经验比较丰富的中医,口服汤剂来进行辩证调理,同时在饮食方面适当多吃动物肾脏,牛羊肉,黑芝麻,枸杞等食物。
病情分析:
你好,这都是肾虚的症状,不知道你是否有手淫的习惯,如果有手淫的习惯,建议你要立即戒掉,平时可以多吃一些壮阳的食物,比如说韭菜鸡蛋,动物的内脏等,要多吃些新鲜的水果和蔬菜,可以吃六味地黄丸,固精止泻丸来进行调理。要早睡早起,保证充足的睡眠,避免太过劳累。
指导意见:
现在这种情况调整生活方式:不熬夜、不久坐,不长时间开车、骑自行车摩托车,忌辛辣食物,忌饮酒。生活要有规律,尤其性生活有规律。要适当锻炼,如游泳,饮食规律多样化多补充营养保持清洁干燥卫生注意保暖,养成好习惯,会好起来的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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