健康咨询描述: 很好奇,每年十月左右三甲医院体检一次。已经第五年了,现在过年刚满30。请问下,体检报告一般按照我的年纪大概几年体检一次。职业是lt,有熬夜,晚上大概一点到两点睡。不抽烟,不喝酒,有中度脂肪肝,肾结石,血脂高一个单位
像你这种职业又有熬夜,年龄在30岁左右,可以1到2年以后做一次全身体检,最好是到三甲医院,有脂肪肝,要控制饮食,低盐底脂饮食,适当锻炼,肾结石要注意随访可到泌尿外科,进一步就诊,大量喝水,多活动。
根据上面描述的情况来看,体检一般一年一次就可以了。中度脂肪肝,血脂高,要控制饮食,控制高胆固醇食物的摄入,适量运动。肾结石,要多喝水,勤排尿,不要憋尿,多做一些跳跃运动,尽量少吃含草酸高的蔬菜以及高钙食品。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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