健康咨询描述: 晚上睡不好第二天会突然出现一阵心烦意乱什么都不愿想,心跳有点快的情况,休息后又缓解。之前出现过几个月焦虑抑郁睡眠治疗差胡思乱想情况,经过一个月文拉法辛住院心理治疗得到好转,我总怕自己会猝死,恐惧心理,我该怎么办,
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