便秘，偶尔排便还特别少

      如果有便秘的，这种情况，一定要注意及时的用一些，这个饮食调理多吃蔬菜呀，水果适当吃些蜂蜜水，这个都有关系的，这个一定要注意及时的调理一下平时要多运动促进胃肠蠕动，这个是非常关键。

      最近有便秘的情况，初步考虑和饮食结构不合理有一定关系。
      建议尽量通过食疗的方式来改善，可以多吃一些富含纤维、润肠通便的食物，如火龙果，菠萝，酸奶，蜂蜜，芹菜，韭菜，苹果等等，必要时可以外用开塞露以缓解症状。

      病情分析：
      便秘是大便在体内停留时间过长，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指导意见：
      建议多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，养成规律排便习惯。可按摩腹部，以促进肠蠕动，促进大便排出。必要时用开塞露缓解。
      以上是对“便秘，偶尔排便还特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议平时饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻食物，以免加重胃场负担。
      指导意见：
      建议平时饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻食物，以免加重胃场负担。可以口服潮乐康调节肠道菌群，同时可以配合开塞露灌肠治疗。